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Ein gut trainierter Beckenboden: unterstützt die Kontrolle über Blase und Darm verbessert die Haltung und entlastet den Rücken trägt zu einer gesunden Durchblutung im Beckenbereich bei, was für die Erektionsfähigkeit und Erektionsdauer ausschlaggebend ist Wird die Muskulatur schwach, können Probleme wie Harnverlust, Rückenschmerzen oder eine eingeschränkte Erektionsfähigkeit auftreten – besonders nach Operationen im Beckenbereich